W przypadku cukrzycy, ważne jest wykrycie jej jak najwcześniej i rozpoczęcie dobrej zbilansowanej diety oraz ustalenie odpowiednich dawek insuliny. Dotyczy to zwłaszcza osób, które miały w rodzinie już w przeszłości historię takiej choroby, wtedy profilaktyczna dieta i badania powinny być przeprowadzane już od tych najmłodszych lat. Dobry diabetolog w Zabrzu na pewno, jako objawy niewydolności trzustki, która powoduje cukrzycę, wskaże coraz większe znużenie, apatię i senność, ciągłe pragnienie, a także skurcze w mięśniach łydki spowodowane przez osłabienie krążenia.

Pojawienie się takich objawów niekoniecznie świadczyć może o cukrzycy, ale powinno być sygnałem alarmowym do udania się do diabetolog, który przeprowadzi badania i będzie mógł wystawić prawidłową diagnozę. Zdarza się również, że cukrzyca pojawia się u kobiet w ciąży, albo i starszych osób. W tym drugim wypadku, najczęstszą przyczyną jest brak aktywności fizycznej, zapalenie trzustki, czy rosnąca z wiekiem utrata elastyczności mięśni. Również stres dnia codziennego, czy przyjmowanie niektórych leków, mogą spowodować, że pojawi się cukrzyca. Każdorazowo, niezbędna jest wizyta u specjalisty diabetolog, który pomoże nam dobrać leki, dietę i wskaże, jak profilaktycznie postępować, by poradzić sobie z codziennym życiem cukrzyka.

Wtedy też osoba chorująca na cukrzycę musi nauczyć się samokontroli i uzyskać niezbędną wiedzę na temat produktów, które może jeść, a których zdecydowanie powinna unikać. Do tej drugiej grupy należą przede wszystkim słodycze, sztucznie słodzone napoje, tłuszcze i ziemniaki. Jednak dieta cukrzyka przypomina bardzo doskonałą dietę śródziemnomorską, która jest bardzo zróżnicowana i smaczna, dlatego nie warto jest się jej obawiać. Jej podstawę stanowią makarony z mąki durum, dużo zielonych warzyw, ryb i owoców.